Cambio en el estado de ánimo

Algunas personas con epilepsia experimentan diferentes cambios de estado de ánimo, quizá a causa de una breve crisis en la parte del cerebro que controla las emociones o quizá causado por el medicamento que está tomando.

De pronto, sin razón aparente, una persona puede tener sentimientos de miedo, irritación, cólera, cansancio, o sólo una sensación de aprensión o presentimiento.

Si estos cambio están directamente relacionados a las crisis, pueden ocurrir justo antes de que se presente, aunque algunas veces sólo se presentan y se van.

Si están relacionados con el medicamento, pueden presentarse durante el tiempo en que lo estás tomando, o estar durante todo el tiempo.

Si esto te está sucediendo, háblalo con tu doctor. Tal vez un cambio o ajuste de dosis del medicamento sea la solución.

Ayudando a la memoria

Algunas personas tienen dificultad para recordar cosas que pasaron recientemente, o para recordar una secuencia de eventos o acciones.

Esto puede ser debido a la epilepsia por si misma. Puede deberse al medicamento. O puede ser que la zona del cerebro en donde aparecen las crisis sea la encargada de la atención y memoria.

Si tienes problemas de memoria, antes que nada ve con tu doctor para que determine si él puede hacer algo para mejorarla. Después, tú puedes implementar algunas estrategias que te ayuden a mejorar el problema, estas son algunas sugerencias:

• Haz una lista de cosas que tengas que hacer cada día y ve tachándolas conforme las vayas realizando.

• Siempre ten lápiz y papel cerca del teléfono para que anotes quién llamó y el mensaje o la actividad que tienes que realizar con esa persona.

• Lleva una agenda y anota tus compromisos y actividades que quieras planear.

• Toma notas en tu trabajo. No hagas caso de lo que los demás dicen, tú no tienes que explicar, sólo debes ser eficiente.

• Saca tu medicina antes de la hora y separa cada dosis diaria para que no olvides si ya la tomaste. Puedes usar un pastillero.

• Si alguien te está enseñando algo nuevo en la casa o el trabajo, haz pequeñas notas de todos los pasos. De esta manera, si olvidas algo puedes realizar el trabajo sólo, sin tener que pedir una nueva explicación.

• También puedes llevar una pequeña grabadora y grabar cosas que quieras recordar.